다이어트일기1 오늘의 식단-다이어트 8일차 다이어트 8일차 아침운동을 위해 준비를 마치고 필수 해독주스를 한잔하고 등산을 다녀왔다. 점심에 생선요리를 하려했지만 시장 주차장을 진입하지 못해서 패스 귤 몇개를 먹고 일반식으로 점심을 먹었다 와이프의 성의를 무시할 수 없어 한그릇 다 먹을수 밖에 없었다. 위가 줄었는지 배가 엄청 불렀다. 다행히 저녁은 다이어트 식으로 먹었다. 딸 아이가 외식하자고 배달 시키자고 했지만 견뎌냈다. 아침-해독주스 점심-일반식 저녁-해독주스,미역국,계란후라이4개, 고구마,바나나 나트륨이 빠지고 있다. 라면이 먹고싶다. 앞으로 견뎌내야 한다.^^ 2022. 2. 19. 이전 1 다음