오늘의 식단-다이어트 8일차

다이어트 8일차

아침운동을 위해 준비를 마치고
필수 해독주스를 한잔하고
등산을 다녀왔다.

점심에 생선요리를 하려했지만
시장 주차장을 진입하지 못해서 패스
귤 몇개를 먹고 일반식으로 점심을 먹었다
와이프의 성의를 무시할 수 없어
한그릇 다 먹을수 밖에 없었다.
위가 줄었는지 배가 엄청 불렀다.

다행히 저녁은 다이어트 식으로 먹었다.
딸 아이가 외식하자고
배달 시키자고 했지만 견뎌냈다.

아침-해독주스
점심-일반식
저녁-해독주스,미역국,계란후라이4개,
고구마,바나나

나트륨이 빠지고 있다.
라면이 먹고싶다.
앞으로 견뎌내야 한다.^^