오늘의 식단-다이어트 6일차

다이어트 6일 차

대 실패의 날이다.
뭔가 생활리듬이 깨지면 변수가 생긴다.
변수를 줄여야 하는데 불가항력의 상황이었다.

코로나로 확진자 발생으로
출근길에 다시 집으로 돌아와서 재택근무를 해야 한다.
집에서 근무를 하니 방심을 했는지 모르겠다.

아침은 평상시와 같이 해독주스로 시작했다.
그리고 집으로 돌아와 재택근무를 하기 전
코로나 검사소에 가서 자가진단 키트를 받아 왔고
와이프와 동행을 하여 맥도날드를  들렸다.

키오스크에서 주문을 해서 받아왔는데
집에 와서 보니 내 것도 있었다.
분명히 안 먹는다고 했건만...
아군이 아니라 적군이다...

아점으로 맥모닝 세트를 먹고 참았지만
재택이라 시간의 여유가 생겨
이른 저녁 마트 쇼핑을 하고
외부에서 쌀국수 저녁을 먹게 되었다.

새로 생긴 맛집이 있다고 하며
반강제로 식당에 가야만 했다.
식당에서 혼자 팔짱 끼고 안 먹을 수도 없고
좋아라 하는 쌀국수에 고수를 거부할 수 없었다.

시원하게 먹고 자신을 자책하여
집으로 돌아와 어제보다 좀 더 운동을 하며
식단 실패를 반성했다.
내일부터 다시 정신 차리자.